灰指甲的传染性很强，很难治疗，对于患者来说不仅需要从医疗入手还要从平时别的生活做起，特别是饮食方面，那么平时我们要补充哪些维生素，下面就请兰州北大专科医生为大家讲解一下：

　　一、患者要注意维生素A、维生素D12以及钙物质的补充。

　　当灰指甲患者指甲里缺乏维生素A、维生素D12以及钙物质的时候，患者的指甲就会出现干燥无光色度，以及脆弱容易断裂的症状，所以这时患者为了使自己的病情得到更好的缓解，就要在平时多吃一些肉皮、黄豆等富含这些维生素的食物。

　　二、患者要注意维生素B的补充。

　　因为当灰指甲患者指甲里缺乏维生素B以及维生素A的时候，其指甲不仅会变得很脆弱，而且指甲表面还会出现横向或者是纵向的突脊，使指甲显得凹凸不平，这时患者要想缓解这种症状，就要多吃一些肉皮、猪骨或者是猪蹄等，这些不您会让灰指甲患者的指甲能够变得坚硬起来，而且还能够滋润皮肤、补益精血的作用，对于患者的病情治疗是较为有利的。

　　三、患者要注意维生素C、蛋白质以及叶酸的补充。

　　如果灰指甲患者缺乏维生素C、叶酸以及蛋白质的话，其指甲表面上就会出现倒刺，同时还有有白色条纹的显现，而这时只有患者多补充一些维生素C、蛋白质还有叶酸等，患者指甲上的这些症状就会得到很好的缓解。

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