外阴瘙痒在女性朋友中是非常常见的一种皮肤疾病，患者常常在发作时坐立不安，严重影响工作和学习。那外阴瘙痒症怎么办呢?

　　兰州北大皮肤专科医生建议做好以下几点：

　　外阴瘙痒患者的衣物、床单、被罩应单独使用和洗，避免传染给家人，造成反复感染。

　　在饮食上要以清淡为主，避免使用辛辣和刺激性的食物，要戒烟酒，也不要使用刺激性的香皂、肥皂、沐浴液。

　　女性要注意外阴清洁，洁阴的洗具要专用，做到"一人、一盆、一巾、一水"，洁阴的毛巾到经常煮沸消毒，并且要晾晒在通风有阳光的地方，在清洗外阴前，要首先清洁双手，避免将细菌带入。

　　外阴瘙痒的女性要注意经期卫生，要使用合格的卫生巾，治疗期间要避免性生活，如果有必要，性伴侣也要做相应治疗，防止出现交叉感染。

　　要注意保持外阴干燥，要勤洗勤换内裤，内裤较好是宽松、透气的全棉内裤，换洗后要放在有阳光或是通风的地方晾干，避免细菌滋生。

　　外阴瘙痒切忌搔抓，如果奇痒难耐时，可以做其他事情来分散注意力，如听音乐、看电视、户外活动等。

　　外阴瘙痒的原因比较复杂，有的还有可能与外阴白斑等疾病有关，因此，如果患有外阴瘙痒，不可自行用药，也不可羞于就医，一定要及早到皮肤病专科查明原因，在医生指导下用药。