食物，是人类赖以生活的本源，健康的饮食对我们身体保持营养均衡是非常重要的，假如在这个食上面出了问题，那么不仅仅是身体不好，还可能会伴随着许多疾病。长期进食不稳定、没规律可能导致营养不良，进而身体虚弱，免疫抵抗力下降，一旦有外界真菌的入侵，就可能患上难缠的病症-灰指甲。