兰州北大皮肤专科医生讲解：面部黄褐斑，黄褐斑是一种比较顽固的皮肤病，虽然容易治疗，但是十分的容易反弹，因此要想减少黄褐斑的反弹，必须要从多方面预防。患有黄褐斑患者首先要想到的就是祛斑，因此在选择祛斑时，一定要去，对于一些中年的女性，脸上会出现黄褐斑，假如不想让黄褐斑这种皮肤病影响自己的面部美观，就要及早的预防。预防黄褐斑首先就要养成一个良好的生活习惯、保持愉快的心情，请看下面医生的介绍。

 

 

    面部黄褐斑，首先，饮食，可以多吃蔬菜和水果，但是不能吃一些刺激性辛辣食物。其次，保持愉快心情，多多运动，不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞。，假如自己脸上长了一些黄褐斑，是因为某些药物及化妆品引起的，应该停用。假如严重时，应及时找出病因，到专科就诊。

 

 

    面部黄褐斑，黄褐斑如何预防?预防黄褐斑的方法有：1、注意休息和充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。2、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。3、慎用各种有创伤性的治疗.包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，不然容易造成毁容。4、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

 

 

    面部黄褐斑，以上是对预防黄褐斑的方法的简单介绍，想要避免长黄褐斑，就要根据上面的去做，只有做到这些，才能够降低黄褐斑的发病几，即使是长了黄褐斑，也要保持愉快的心情、养成好的习惯以防越长越多，假如大家还有什么不懂的问题，可以咨询在线医生，医生会帮忙您治疗，以便能够让您早日去除黄褐斑!

 

 

    以上就是今天兰州北大专科医生为大家介绍的一些有关预防黄褐斑的注意事项，希望能对有黄褐斑的朋友有帮助，了解一些黄褐斑的预防知识，不要一味的用化妆品或是营养品来预防黄褐斑，要从根本上来防微杜渐，对照上面讲的注意事项，认真做好预防工作。