哪些食物在脱发的饮食治疗中效果较好呢

　　预防脱发除了药物治疗外还应该注意些脱发的饮食习惯，那么，哪些食物在脱发的饮食治疗中效果较好呢?下面我们一起来看看兰州北大专科医生对脱发的饮食问题是如何介绍的。

　　豆制品。豆制品中富含头发生长必不可少的蛋白质，尤其是黑豆，能补充头发生长所需要的养分，因此，兰州北大专科医生建议女性脱发患者多吃豆制品。

　　贝类。贝类富含锌元素，对细胞的再生和保持体内激素的平衡都很有好处，因此，女性脱发患者多吃贝类对头发的健康生长很重要。

　　柑橘。柑橘富含维生素C，能促进胶原蛋白的合成，有利于铁的吸收，对女性脱发患者来说很重要。

　　葡萄干。葡萄干富含铁元素，有助于血色素的产生，能促进头皮血液循环，对头发的生长很有好处，建议女性脱发患者经常食用。

　　女性脱发可以吃的食物还有很多，也许生活中的不经意就会成为女性脱发原因，所以我们在平时应该多多注意细节，这样才能让女性的头发充满女性的魅力。更不会出现面对满屋子的发饰感到无力下手。

　　现在兰州北大专科为您介绍了几种简单又实惠的食疗方法，希望可以帮助到爱美的女性朋友们，小编在这里祝福的女性朋友都能够健康快乐

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