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日常生活中该怎样预防腋臭呢

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     日常生活中该怎样预防腋臭呢?对于腋臭患者来说,夏季无疑是他们较难熬的季节了,随着身体出汗越来越多自己身上的气味也就越来越重,那么,日常生活中该怎样预防腋臭呢?下面听听兰州北大专科医生的相关介绍。

 
    1、在夏天选择轻薄、透气性好的衣物。同时需注意每天清洗,时常保持衣物的清新。
 
    2、在夏天将腋毛去除。这样可以减少细菌繁殖,从而减轻腋下异味的产生。
 
    3、勤洗澡,勤洗内衣。此外,每天洗脸的时候清洗一下腋下,会保持一天舒服自在。
 
    4、充足的睡眠。每天晚上11点半左右入眠,有助身体健康、正常地运转,对付各种问题的抵抗力都能巩固、增强。
 
    5、保持心情愉快。研究表明,当一个人生活愉快、心情舒畅时,臭味物质生成减少,丁酸酯、赖氨酸等“香素”分泌增加,汗腺分泌出来的汗富有“香味”.即使平时有汗臭的人,此时臭味也可以大大减轻。如果你时间充足,定期进行沉思或瑜伽,都对保持快乐情绪。
 
    温馨提示:我们只有在日常生活中多加注意,尤其是个人卫生,勤洗澡,多换衣,只有这样才能防止这种疾病的发生,希望以上这些能帮到广大患者朋友们。

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