皮肤过敏症患者多知道化妆品不能乱用，许多化妆品是致敏原之一。因此，有些过敏症患者就停用了化妆品。这种做法是消较的，恰当地使用化妆品和必要的皮肤护理，可以增强皮肤对致敏原的抵抗力。

 

    过敏症患者可惜助美容院的皮肤测试，判断了解自己的皮肤状况，找出皮肤问题的原因，对症选择合适的化妆品。也可选用抗过敏精华素导人，然后做消除敏感的面膜，以降低皮肤对外界的直接反应，强健敏感的细胞膜，以调节和减轻皮肤的敏感，增强皮肤的抵抗力。

 

    在气温偏暖季节，过敏症患者常以为外界气温较暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放弃对皮肤的保养，以防皮肤过敏。或是过多地使用面奶及去脂力强的洁肤用品。这容易破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗力，引发皮肤过敏。许多人皮肤过敏后，又停止了护理保养，致使皮肤水分不足，容易起皱，导致恶性循环。

 

    因此，无论寒暑春秋，过敏症患者都要十分小心护理皮肤，除了保持每天 3 次温水洗脸外，还要用些疗肤水、疗肤霜、爽肤、润肤，持之以恒。另应保持充足的睡眠和必不可少的运动锻炼，并保持心情舒畅。

 

    过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。

 

    根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显着。

 

    因为其中含有丰富的维生素 C,而维生素 C 正是天然抗组织胺剂，若每天从饮食中摄取 1000 毫克，就足以防止过敏症的出现。

 

    过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游离氨基酸，过敏症的发病将大大降低。豆浆中这种物质含量较丰富，过敏性体质者较好每天喝些豆浆。

 

    有时候，这些知识大家往往了解的不够深刻，治疗起来也无法取得好的效果。希望这些都能够帮助大家早日康复，拥有肌肤。