一、皮肤瘙痒要避免辛辣、油腻、咖啡、海鲜、烟酒等刺激类食品，因为这类食品对人体及皮肤是一种刺激，可能会使原本患有某种皮肤病的人病情加重。

 

    如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等，而辣椒、葱、蒜、浓茶、酒等食物会导致人睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应，这些心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生痒感，特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。

 

    二、饮食要清淡，少吃高脂肪食物，因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担，特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象。糖类食物也要少吃，过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。而鱼、虾、蟹等海鲜类产品是皮肤瘙痒的“过敏源”,它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来，加剧皮肤的瘙痒，也应避免食用。

 

    三、出现瘙痒症状时，不要用手挠抓，可以多补充一些维生素A和维生素E.

 

    希望皮肤瘙痒患者在治疗或者服用皮肤瘙痒治疗药物的时候，一定要遵照医嘱，千万别自行用药，而且用药的时候，建议大家一定要用的药物。避免皮肤瘙痒危害大家的皮肤。