社会的不断在进步，人们生活水平的不断提高，这样导致脱发的原因也越来越多，比如我们常见的原因就有如压力过大，情绪长期得不到稳定，还有就是营养因素也可能会导致脱发现象的发生，但是你知道脱发如何做好预防工作吗?不知道的话就有我们兰州北大专科的医生来为你讲解一下吧，注意仔细阅读下面的文章。相信你会有有意想不到的收获。

    生活中还要避免频繁的烫发以及染发。

    保持良好的心情以及注意日常的睡眠时间，对预防脱发的出现也有很大的帮助。

    生活中还要注意头部的保养，在洗头发的时候要用温水来清洗，避免使用碱性的洗护品，因为碱性的对头皮的伤害很大，要多加的注意，生活中可以使用天然的、酸性的洗发露。

    生活中可以对头部进行按摩，以增强发根部的血液供应和头发的营养。另外，梳头发的梳子要用桃木的或者牛角的，避免使用塑料的，以免引发静电，对头发有伤害。

    生活中要养成良好的饮食习惯，避免辛辣、油腻等刺激性的食物，以免导致内分泌的失调，诱发脱发的出现。此外，还要禁忌烟酒，烟会导致头皮的毛细管收缩，不利于头发的生长，酒会头皮发热产生湿气，也不利于头发的生长。可以多吃些新鲜的蔬菜、水果，以及含钙、铁锌维生素C的食物，营养均衡，对预防脱发有很大的帮助。

    我们兰州北大专科的医生提醒大家一件事，那就是任何一种疾病都是需要做好预防工作的，只有这样能预防疾病的发生，还有就是一旦发现自己患有该疾病之后一定要及时的到专科去进行治疗才行，早治疗才会早好，但是有些人就是喜欢拖延，等疾病变得更加严重的时候，这是已经晚了，本来很轻松就可以治疗结果导致需要更多的时间和钱财去治疗才行，这样不好。所以兰州北大专科提醒大家一点有病就要早点就医。