如今正是秋天，在秋天的时候引发皮肤瘙痒的情况也比较正常的，皮肤瘙痒虽然作为一种比较常见的疾病，但是还是有很多人不知道如何去预防该疾病的发生，为了帮助大家解决这一个问题，接下来就有我们兰州北大专科的医生来为大家解答一下吧。记得一定要认真仔细的看呀。

冬天的时候洗澡较好不要超过15分钟，并且在洗完东西或是洗手之后可使用一些能够保持水分的护手霜，这样可保持皮肤的滋润。在一些容易发生干裂的身体部位，较好使用一些护肤品，如凡士林，以减少水分的蒸发。

还有就是要精神放松，保持良好的心情，不要恼怒忧虑，同时也不要有长期的忧郁、紧张、愤怒的状态。另外人们也要注意戒烟酒、浓茶，避免吃辛辣、刺激的食物。

瘙痒症会产生自觉瘙痒，要想做好瘙痒症的预防就要能够很好的避免诱发因素，这样才是进行针对性的预防，生活中人们要注意养成良好的生活习惯，应早睡早起，并且要适当的锻炼身体。另外，还应注意保暖，要及时增减衣服，避免冷热的刺激。

皮肤瘙痒患者在洗澡的时候不要过度的搓洗皮肤，较好不要使用碱性的肥皂。平时人们穿的内衣等较好是棉织品，尽量衣物的宽松舒适，同时也不要避免摩擦皮肤。

我们兰州北大专科的医生提醒大家一点皮肤瘙痒的出现会给患者带来诸多的身体不适，也严重影响患者的身心健康，因而要想避免疾病的发生，那就需要积较的对疾病进行预防。所以在日常生活中一定要引起大家的重视，一旦患有该疾病之后一定要及时的去治疗才行，不然后面会造成更大的危害，希望朋友们对自己负责。