成年人群皮肤长痤疮应如何应对呢

　　痘痘痤疮是很多人在生活中会遇到的，皮肤出现痤疮痘痘，会给患者的皮肤健康及形象带来较大的损害，影响患者的身心健康，随着痤疮痘痘发病人群的上升，很多成年人群皮肤也会出现痤疮痘痘。那么，成年人群皮肤长痤疮应如何应对呢？

　　1、对于皮脂分泌旺盛的油性皮肤需要避免过度清洁，清洁之后注意适量的补水、保持水油平衡。

　　2、尽量别用手去触碰脸上的痘痘，因为这样易刺激面部。

　　3、饮食方面要尽量做到清淡，勿进食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。

　　4、养成好的生活习惯，适量的运动，作息规律，平常应该多喝水、多吃水果跟蔬菜。

　　5、睡眠要充足，放松心情，避免肝火上升而导致荷尔蒙失调。

　　6、长了痘痘，也别自己乱挤，也别自行用药，应到专业医院检查，确定诱因之后针对性治疗。

　　兰州北大皮肤科温馨提示：治疗痤疮痘痘，患者应以科学乐观的心态积较面对，盲目的拖延痤疮的发展，会给患者带来较的危害，有害痤疮患者身心健康！

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