灰指甲的产生因素有哪些呢？灰指甲的产生因素有多种，我们常见的就是足癣患者患上了灰指甲，因此很多朋友也都担心足癣会病变为灰指甲，其实经过调查研究发现，灰指甲喜欢以下几类人群，你是吗？

    灰指甲的产生因素有哪些呢？灰指甲常见的病因：

    1、不注意个人卫生；

    2、长期与水或化学物直接接触；

    3、营养不良者；

    4、指甲受外伤或冲击，可能导致真菌侵入的缺口；脚部指甲长期受到外力挤压导致灰指甲；

    许多女性朋友由于工作或形象需要，都有穿高跟鞋的习惯，切不知道，长期穿高跟鞋或小码（比较挤）的鞋，将增加感染灰指甲的几。

    由于高跟鞋或小码（比较挤）的鞋构造问题，穿上后，将使得脚部前掌受力增大，5指相互挤压，容易造成指甲变形或甲床与指肉剥离的现象出现，当指甲的健康受到影响，间接的，感染灰指甲的几将大大提高。（推荐阅读：兰州治疗灰指甲的专科）

    建议广大朋友，如果工作或生活中无特殊需要，请适时地放松脚部，减少患病几。

    5、经常与灰指甲患者接触；

    6、手足癣、乾癣、湿疹、扁平苔癣、牛皮癣等皮肤病可能伴发灰指甲，甲癣多由手、足癣直接蔓延而来，预防甲癣首先要治好手、足癣。（推荐阅读：兰州灰指甲专科）

    医生支招：积较治疗手足癣、体癣及股癣，是预防甲癣的比较好措施。在接受治疗的基础上，日常生活中保持良好的个人卫生习惯，毛巾、拖鞋、脸盆等专人专用，定期进行消毒，避免交叉使用，尽量避免去卫生条件差的公共浴池、游泳池等，及时削剪除去病甲组织，保持足部干燥，勤换鞋袜，更换宽松、柔软的平跟鞋等，均有助于提高甲癣治疗，减少反复。

    ，医生提醒，饮食可预防灰指甲。高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%.（推荐阅读：兰州灰指甲专科）

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