黄褐斑是常见的面部色素沉着性疾病，多发于青年女性，其发病有逐年增加的趋势，皮损部位以面部两颊为较多见，影响美容，给患者带来心理上的，兰州北大专科医生教大家黄褐斑要注意哪些：

　　1．不要长时问在阳光下暴晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜或10％对氨苯甲酸霜。

　　2．如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重，比较好是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。

　　3．多吃新鲜水果蔬菜，如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。

　　4．少食辛辣等刺激性食物，如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

　　5．要想美，必须少饮酒。

　　6．保持精神愉快，多运动，但要注意劳逸结合。

　　7．积较治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调，调节内分泌功能障碍等。

　　8．女性可停用口服避孕药，改用其他避孕方式，也许可获得意想不到的效果。

　　9．黄褐斑为妊娠原因所致者，如在产后半年内不能自行消失，就必须治疗。第三章黄褐斑治疗方法与效果