湿疹是由多种原因引起的炎症皮肤病，可以发生在不同的人群当中，而且一年四季均可发病，由于湿疹病程长，而且容易反反复作，给患者带来了很大的，所以我们要做好预防湿疹的发生，那么在生活中我们多吃些什么食物能预防湿疹的发生呢？

　　下面兰州北大皮肤专科医生就为大家介绍一下传说中的“三剑客”，三种预防湿疹的蔬菜。

　　1、苦瓜

　　苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

　　2、韭菜

　　韭菜内含胡萝卜素、维生素B：、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。

　　3、番茄

　　番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。

　　多吃蔬菜对我们的身体有很大的帮助，大家一定要记牢。湿疹并不是什么大病，但是也要引起大家的注意，现在没有比健康的身体更重要的东西了。