如果把头皮比作是土壤，那毛囊就是种子，头发的生长全靠“种子”给予营养。平时我们只有针对发丝的护理，犹如关注一棵树的枝叶，但现在我们要关注一下它的根了。

　　兰州北大专科医生认为毛囊炎的护理需要提醒大家几点：

　　1、主要是注意皮肤清洁，增强机体抵抗力，防止外伤。

　　2、饮食上保持清淡，均衡膳食。多吃瓜果蔬菜，富含维生素C食物。不要吃太过油腻辛辣食物。

　　3、患者必须注意避免捂、热以及过度流汗，勿经常洗头，比较好穿着舒适宽松衣物，同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强自身免疫力。

　　4、头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，并保持睡眠充足，放松心情，不要太过忧虑。

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