日常生活中预防脱发的方法。压力在这个社会上无处不在，很多由于压力引起的脱发已经不常见了，压力导致的脱发已经有不少的朋友都领略了它的魅力了，那么，在生活中我们该如何的预防脱发呢，下面就由兰州北大专科医生为大家讲解一下：

　　方法一，多吃可预防脱发的食物。我们平时可多吃能促进头发生长的食物，如黑芝麻、蔬菜水果，以及富含蛋白质的蛋奶类、豆类等。

　　方法二，养成按摩头皮的习惯。勤按摩头皮，能促进头部血液循环，提高头部新陈代谢，促进头发的生长发育。

　　方法三，养成早晚梳头。经常梳头能刺激头皮，促进头发的生长，还能预防头皮的产生。

　　方法四，更换梳头的方向。如果梳头发的方向一直保持不变的话，头发分开的地方，可能会由于经常受到阳光的照射而出现干燥或者变稀疏的状况，因此，要经常改变梳发的方向。

　　兰州北大专科医生提醒：一旦出现脱发现象要及时到专科进行治疗，在日常生活中要做好脱发预防工作，从而更好的避免脱发。