长的青春痘主要集中在面部，对容颜影响很大，有的时候我都不愿意去看镜子中的自己，听说长青春痘日常要有护理，长青春痘需要护理吗?如何护理?我们听听兰州北大专科医生的讲解：

　　多吃富含维生素的食物，要想护理青春痘对维生素的摄入是较好不能缺少的。患者可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃一些辛辣、刺激性的食物，要饮食的清淡，也不要养成抽烟、喝酒的习惯。

　　愉快的心情，愉快的心情在青春期的调理上是非常重要的，这是因为青春期的心理上会出现一些叛逆的思维，会经常性地出现暴躁情绪，如果不控制的话是会加重青春痘病情的。

　　皮肤的清洁，长有青春痘的时候要时刻皮肤的清洁，较好是用温水经常性地洗脸，不要用碱性太大的肥皂，也不要用一些有刺激性的化妆品，不然是会加重病情的。

　　护理只是一方面，建议患上青春痘还是需要及早到专科进行治疗！

　　【方法推荐】“中西医三联方法”祛痘！

　　针对痤疮(青春痘)的发生与雄激素过度分泌、皮脂分泌增加、毛囊导管角化过度、痤疮丙酸杆菌感染、环境因素、遗传因素及皮脂膜破坏有关，南京京科皮肤病皮肤专科痤疮诊疗中心成功研制出能治疗痤疮(青春痘)的“中西医”。该方法运用中医药调理结合痤疮(青春痘)中西结合治疗系统，可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘 的多重功效，而且对痤疮各期，痤疮(青春痘)印记，痤疮凹疤均可进行系统的治疗，次治疗便能当场见效，而且中药治疗，不仅对皮肤无损害，更能起到调理人体免疫的作用，近十年的临床成功经验证实。