生活中引发皮肤病发生的原因有很多，有些人的皮肤特容易敏感，穿衣服和恰当，也容易引发皮肤病，还有一些人不重视个人卫生，也会引发皮肤病，那么，怎么做好皮肤保健工作？

        兰州北大皮肤专科医生表示，皮肤病有轻有重，对于轻度的皮肤病患者来说，在日常生活中做好必要的保健工作就可以了，但是，对于重度的皮肤病患者来说，这个时候除了必要的治疗之外，还应该做好日常生活中的保健工作。

        ：生活有规律，心平气和，避免精神过度紧张。长时间工作后一定要注意休息，进行调整。

        第二：禁止用手搔抓患处（如掀皮屑、挤水疱、搔抓皮肤等），否则更容易使皮肤受伤，病情加重，甚至引发中毒感染。

        第三：尽量避免皮肤长时间，在强烈的日光下和寒冷、炎热、大风等气候恶劣的状态下暴露。这些气候条件容易使皮肤发痒、红肿，或者使原有皮肤病的皮损加重，严重的还会出现糜烂、流水，尤其是急性皮肤病患者更要注意。

        第四：切忌用过热的水烫洗患处。疾病在头部的宜睡较高的枕头，在下肢的要尽量减少步行；在躯干的较好穿宽松面光滑的内衣，并避免化纤、皮毛制品的刺激；在生有毛发之处的，要将此处的毛发用剪刀剪推，切忌用刀子剃除，因为刀子的刺激可能会使病情加重；病在急性期间要避免潮湿环境，也不要多饮水及用水清洗，否则可能引起合并感染。

        湿疹患者宜穿纯棉的衣服，如尼龙、冷衫等质地就不宜穿着。洗衣粉要使用非性的，洗衣粉包装上会有说明。

        另外，有少部分患者对宠物的毛髻会有敏感反应，至于藏于被褥床单中的尘埃螨对湿疹只有少少影响，平时把被褥床单洗干净便可。至于吸烟也会造成刺激，大人应避免在湿疹患病儿面前吸烟。涂不刺激的润肤膏于患处，给患处保湿，便会减少痕痒，自然不会抓得那么厉害，减少患处恶化，而润肤膏配合药物，就会加快治疗。

        润肤膏也有几种类别，通常愈油腻愈好，不过，如果满身都是湿疹，涂得全身油腻腻，会使孩子不舒服，较好在较严重的范围涂抹较油腻的软膏，在其他地方才涂清爽一点的乳剂。尤其是在夏天出汗，搽清爽的乳剂不会局着皮肤，但对于冬季皮肤干燥痕痒，涂油性软膏较适合。

        电脑族该如何做好皮肤保健？

        定期擦拭电脑萤幕、或是加上萤幕防护罩，以防止因为静电、辐射或是电脑与脸之间粉尘，对脸造成刺激性，与萤幕保持40至50公分，此外，脸较好再擦上一层物理性隔离霜更好；为减少手部按压、摩擦机会，医师也建议不妨30分钟起来走动、休息，常保手部清洁、也可涂抹手部乳液。

        皮肤病虽然说不是什么可怕至较的疾病，但是，患上皮肤病的人都会感到瘙痒难忍，而且影响了个人的工作和生活，为了能让自己的生活和工作走上正常的轨道，大家在日常生活中一定要做好各类皮肤病的保健预防工作才行。

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