那么，平时怎么护理脂溢性皮炎好呢？针对这个问题，我们兰州北大皮肤专科医生为大家总结了以下几点：

 

　　首先，避免搔抓，消除精神紧张。皮炎和很多皮肤病一样，会导致患者局部瘙痒，止不住的想用手去抓挠，然而抓挠会导致病情的加重，应该避免。可以用冰毛巾以及相关药物进行止痒。而精神方面也是导致病情加重的原因之一，应消除紧张，释放压力，避免负面情绪的蔓延。

 

　　其次，饮食方面要注意。多吃水果、蔬菜，限制油脂及糖的摄入，忌吃辛辣、油炸、熏烤制品，应忌饮酒;饮食需要患者平时多加注意。辛辣刺激食物是要严格禁止食用的，可以多吃一些水果、蔬菜以及其他有营养的物质，想了解具体饮食规律可咨询。

 

　　另外，保持皮肤清洁防止风吹日晒。每天早晚应坚持用温水洗脸，将灰尘、污垢、清洁品一同冲洗净，防止毛孔堵塞，面部脂溢性皮炎发生时，注意天气变化，出门带好防护工具，尤其防止风吹日晒。

 

　　，保持心情舒畅生活有规律。虽然人们不能摆脱压力，但是可以通过培养业余爱好和进行适度的身体活动等方式缓解紧张情绪，减轻身心负担。同时，应当遵循良好的作息习惯，使皮肤的循环系统不遭受破坏，脂溢性皮炎就不易发生。

 

　　以上就是我们兰州北大皮肤专科医生对“平时怎么护理脂溢性皮炎好”的介绍，通过介绍希望对您有所帮助，如果您还有其他疑问或者想了解更多皮肤病相关知识的朋友，可以点击我们的在线咨询，我院医生在线为您详细解答，祝您早日康复！