冬的脚印一天天深了，办公室里的空调赌气似地吞噬着我们肌肤中的水分，长期呆在空调房内皮肤会变得干燥。对于肌肤来说，预防黄褐斑比较好的办法就是保护肌肤，如何保护肌肤呢？当然是让肌肤保持充足的水分，那么，怎样的预防黄褐斑？怎样做到深层保湿呢？

　　今天兰州北大皮肤专科的医生准备了一整套肌肤保湿的办法，医生教你患上黄褐斑怎样做到皮肤深沉保湿。

　　1、冷开水比热开水的补水效果更好，每天不妨多喝些，既能让肌肤有充足的水分，还能帮助你的肌肤将代谢的水分维持在比较好的水平。

　　2、油状洁肤品清洁度要高一些，保湿也会较强，较适合秋季使用。

　　3、频繁的洗脸则会损害脸部天然的保湿屏障，反而更容易使肌肤变得干燥。

　　4、不要买香气过浓的保养品，因为会它会稀释空气中的水分，减少皮肤的水。

　　5、尤其是干燥的秋季，保湿面膜不可少，一周至少要做２－３次的保湿面膜。

　　6、熬夜会导致肌肤松弛缺水，所以１２点以后睡觉的人，皮肤的水分和营养会大量流失。

　　7、每一小时离开电脑至少五分钟，让肌肤休息一下。

　　8、可选用含有维他命成分的护肤品，那样保湿效果会更好，像维他命A、B1、Ｂ２等效果都不错。

　　9、夜晚是皮肤恢复能力以及渗透能力较强的时候，因此一定保持充足的睡眠。

　　10、多吃富含维生素高的水果和蔬菜，可补充肌肤水分和营养，达到深层保湿。

　　患上黄褐斑怎样做到皮肤深沉保湿你做到了吗？肌肤唯有有了充足的水分和营养，才能抵御外界所给皮肤造成的损害和压力，预防黄褐斑也是一样，只有让你的肌肤充满活力，才能保护肌肤不受任何损害。对此，医生也提醒女性朋友们，保湿是一部分，不过敏感性肌肤要稍注意一些，患上黄褐斑的朋友不妨采用中药的祛斑产品，中药温和而效果好，像现在口碑比较好的有 维欧美祛斑胶囊等，是药监局批准的祛斑产品，想了解更多皮肤深沉保湿的问题可以联系在线医生，咨询热线：0571-28333999.兰州北大专科欢迎您的来电！

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