灰指甲的饮食需要注意什么
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灰指甲是一种影响患者手部美观的皮肤疾病，疾病不止影响患者的手部美观，而且给患者工作和生活都会带来一定的影响，而且有时候会影响患者的交际，随着医疗的进步，灰指甲是可以得到治疗的，灰指甲患者饮食需要注意什么呢。
目前认为“高蛋白质”成为灰指甲病饮食营养治疗的基本原则，高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。 多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。
一、灰指甲患者的饮食要多吃蔬菜水果，较好水果和蔬菜占到每日饮食的50%左右。
二、高蛋白的饮食是维持健康指甲所必需的食物，灰指甲患者应该多吃一些含有高蛋白的食物，如蛋黄、燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含蛋白，是蛋白质的好来源。
三、灰指甲患者要多补充一些营养素，如
1、维生素B：添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。
2、维生素C：用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。
3、钙及镁及维生素D：用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。
4、维生素A或维生素A乳剂：用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。
5、铁质：用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。
6、啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。
7、L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸：用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。
8、硅(燕麦杆茶及木贼)：用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。
9、明胶;用量依产品标示。指甲的基本构成物。
以上内容就是给大家介绍的灰指甲饮食需要注意的事项，希望对大家会有帮助，医生提醒，灰指甲给患者带来的危害也是很大的，大家要重视疾病，平时多了解疾病，做好疾病的治疗以及预防工作，患上疾病也不用悲观对待。
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