雀斑常常会发生在人们脸上，虽然不影响身体健康，但对爱美人士来说，严重影响了她们的形象。那么能淡化雀斑这种皮肤病应该吃什么呢？下面请兰州北大皮肤病专科的医生介绍一下。

    能淡化雀斑这种皮肤病应该吃什么呢？兰州北大皮肤病专科解释，雀斑为米粒大小的斑点，呈浅褐色，常出现在脸部上的前额、鼻梁以及脸颊等处，还可出现在颈部、肩部、手背等部位。雀斑除了影响美观外，并没有其他不适症状和影响。

    1.西红柿汁：食材：鲜西红柿2个做法：将鲜西红柿洗净后切块，放入榨汁机中榨汁，倒出即可饮用。

    功效：西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，不仅可以淡化色斑，还能抑制黑色素的生成。

    2.柠檬汁：食材：柠檬2个，冰糖适量做法：将鲜柠檬切开，放入榨汁机中榨汁，倒出后加入适量冰糖即饮用。

    功效：柠檬中含有大量维生素，不仅可以美白肌肤，还能淡化黑色素，达到淡斑的作用。

    3.胡萝卜汁：食材：鲜胡萝卜适量做法：将鲜胡萝卜洗净后，切块放入榨汁机中榨汁，倒出即可饮用。

    功效：有美白淡斑的作用，淡化雀斑。还可用胡萝卜汁涂在脸部，待干后，洗净即可，也有同样的功效。

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    兰州北大皮肤病专科的医生提示：虽然有很多食物可以淡化雀斑，但并不能抑制雀斑的出现，所以在生活中应一定要做好防护措施，才能防止雀斑的再次发生和加重。如果您还想进一步了解相关介绍，欢迎与在线医生交谈，让医生给您做详细的分析解答。