夏天天气热，毛孔张开，分泌的油脂旺盛。而油脂分泌过多会把头发的毛囊压扁，导致毛发根基不牢，容易脱落。那么，如何预防夏季脱发问题？

    夏季这种常见的脱发叫做“脂溢性脱发”，实际上就是雄性激素分泌太多，特别是在头顶激素分泌更多，这也是为什么脱发都是先从头顶开始。90%的男士脱发属于这一种，并且脑力劳动者多于体力劳动者。

    如何预防夏季脱发问题？兰州北大专科的医生为您详细总结如下：

    1）勤洗发，洗头的间隔比较好是2-4天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

    2）比较好不要使用梳齿过密的梳子梳头，以防止过分的物理外力拉扯导致头发脱落，比较好使用梳齿密度适中的梳子梳头，这样既能防止过分拉扯头发，又能按摩头皮，促进血液循环。

    3）少用或尽量不用塑料梳子，因塑料梳子梳头时，与头发摩擦时容易产生静电从而给头发和头皮带来一些不良的刺激。

    4）不用脱脂性强或强碱性的洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使发质变差或脱落。应选用对头皮和头发无刺激性的中性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

    5）消除精神过分的紧张和压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安容易导致脱发，压抑的程度越深，脱发的程度也越重。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操，消除当天的精神疲劳，保持愉快的精神状态。

    6）烫发吹风必须慎重，长期使用吹风机，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。

    7）不宜过度的染发和烫发。烫发液对头发的影响较大，次数多了会损伤头发的质地。

    8）远离强辐射源、放射性元素、高压线和大型变压器等10。预防脱发应做到尽量不要长期的呆在电脑或电视前，如不可避免，应该注意每小时适当的休息几分钟。

    9）注意饮食，多吃清淡食物，少抽烟少饮酒，少食辛辣、油腻食物。

    通过上面的描述，您在夏季的时候也要为预防脱发做好准备了。如果您已经发现严重脱发症状，建议您去专科采取一些治疗措施为佳。

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