对于电脑辐射的危害，相信很多人都清楚，但加上工作、生活需要电脑，电脑辐射也就被大家见见淡忘了，可还是有很多办公一族担心，经常面对电脑脸上会长斑吗？

        兰州北大专科皮肤医生指出，长期面对电脑，危害肯定是很多的，但由于每个人的肤质不一样，有的可能会出现长斑的情况，但雀斑是不是因为辐射引起，是说不定的，因为，大多数的雀斑都是因遗传所致，此外，不注意防晒也容易出现雀斑，内分泌紊乱，也是长雀斑的原因。

        常面对电脑会不会长雀斑，这点暂且还没有科学定论。如果脸上已形成雀斑或是雀斑是遗传性的，首先自己要做好皮肤护理。

        首先从防晒入手，出门（无论夏天还是冬天）都应涂上SPF不同的防晒霜。多吃含维生素C、E的果蔬，可以适当使用祛斑产品。

        如果要长期面对电脑，可以使用隔离霜，经常给皮肤补水，减少电脑辐射对皮肤的伤害，生活有规律，调理好内分泌问题，都是能缓解雀斑症状的。

        医生还指出，长期的电脑辐射还会造成了年轻人出现老年斑，由于电脑在开机状态下产生的静电，会在不知不觉中损伤皮肤，静电作用会使电脑屏幕上吸附很多我们肉眼看不到的灰尘。

        由于长时间接触电脑，部分灰尘会飘移到我们的脸上，不仅会吸走皮肤表层的水分，让皮肤变得干燥、变脏，时间一长，就会损伤皮肤的角质层，形成色素沉积。

        同时，电脑辐射也会影响人体的正常代谢，遇到射线后，皮肤会增加黑色素来抵抗这些光线，办公室灯火通明的电灯和显示器都会产生紫外线，也会伤害皮肤。

        这样，就会造成肌肤的新陈代谢迟缓，黑色素沉淀后颜色会越来越深，较终形成黑块、黑斑。再加上运动量少，血液循环较差，因此产生的斑不容易消退。

        所以加强皮肤的护理很重要。上网之前一定要涂上隔离乳液，上网结束后，就要及时洁肤，将静电吸附的尘垢洗掉，涂上滋润的护肤品。

        长时间面对电脑，尽可能两个小时左右洗一次脸，多吃富含维生素C和维生素E的水果，如西红柿、草莓等对预防色素沉淀很有作用，还有就是适当增加运动量。

        同时，也可以在电脑旁边放个加湿器，或者种植一些防辐射的植物等。为了皮肤健康我们应该减少使用电脑的时间，如果实在避免不了，一定要做好抗辐射的准备。